一阵阵热烈的掌声从教室里传出，一张张笑脸在同学们脸上绽放…… 近日，三明市毕业班考前心理健康巡回公益辅导活动走进三明三中，在心理健康教师应雨萍带领下，初三学生们参与“石头剪刀布”小游戏，学习“呼吸调节法”“紧张放松法”“暗示放松法”等方法，学会自我减压，强化信心，从容面对中考。

　　中高考在即，初三高三学子们已进入冲刺阶段，面临的压力也越来越大，如何调节心理压力？市教育局组建由省市级心理健康教育名师工作室成员、学科带头人、骨干教师组成的考前心理健康巡回辅导团，围绕“考前心理赋能”主题，以心理讲座、心理素质拓展、心理绘画活动等形式，深入全市32所初高中学校，为12893位即将参加中考或高考的学生进行公益辅导，缓解毕业班学生考前压力，梳理对考试的理解和感受，提高学习效率。

　　这是我市不断加强学生心理健康教育具体举措的一个缩影。近年来，我市教育系统多措并举加强各级各类学校心理健康教育，织密扎牢心理健康教育网，呵护学生快乐成长。

　　市教育系统建章立制，印发《关于加强三明市新时代大中小学心理健康教育工作实施方案》，强化专职心理健康教育教师配置，加强学校心理辅导室软、硬件设施设备配置，开齐开足心理健康教育课程，进一步落实新时代大中小学心理健康教育工作要求和标准。

　　为学生撑起心理健康“保护伞”。市教育部门建立健全多部门协同联动的心理健康教育及心理问题预防、预警、干预机制，建好心理辅导室，逐步配齐专职心理教师，开展评选心理健康示范课程，加强春季、入学季、考试季、毕业季等特殊节点学生的心理危机排查，围绕生命教育等主题，开展“防欺凌”心理健康知识普及、学生心理健康普查测评等多种形式的教育活动，提升广大学生心理素质和幸福感。

　　4月20日，三明教育学院“学术讲堂”第二讲在三明二中开讲。市教育局局长涂林瑢以《基础教育改革背景下家庭教育的更新》为题，介绍基础教育改革大背景下家庭教育的重要性，分享家庭教育的方法和技巧。

　　家庭是学生健康成长的“第一课堂”。我市充分发挥各级相关部门和校外心理专业人士的作用，深入学校为师生、家长开设心理健康讲座，加强家庭教育指导，引导家长树立科学的家庭教育理念等。

　　来源：三明日报 （全媒体记者  吴文凯）